Jinsi ya kuchagua kamba ya kuruka ambayo inafaa kwako

Makala hii itaelezea pointi tatu za kamba tofauti za kuruka, faida na hasara zao, na matumizi yao kwa umati.
ruka kamba
Ni tofauti gani za wazi kati ya kamba tofauti za kuruka.

1: Nyenzo tofauti za kamba

Kawaida kuna kamba za pamba, kamba za pvc (plastiki) (na kuna mgawanyiko mwingi katika nyenzo hii), kamba za slub (kamba za slub hazijatengenezwa kwa mianzi, lakini zinafanywa katika sehemu kama mafundo ya mianzi), kamba za chuma.
H7892f1a766f542819db627a6536d5a359

2: Tofauti katika kushughulikia
Baadhi ya vishikizo vya kamba ni vishikizo vidogo, vingine ni vishikizo vizito na vya sifongo, vingine ni vipini vya kuhesabu, vingine havina vishikizo (kamba rahisi).

3: Uzito wa kamba ni tofauti
Kawaida tuna kamba nyepesi na kamba nzito.Kamba ya jumla ya kuruka ina uzito wa gramu 80 hadi 120.Chini ya gramu 80 ni nyepesi sana, kuhusu gramu 200, au hata zaidi ya gramu 400 inaweza kuitwa kamba nzito.

4: "Kuzaa ni tofauti" kati ya kushughulikia na kamba.
Kwa mfano, kamba ya pamba haina mzunguko wa kushughulikia, na ni rahisi kuunganishwa pamoja.Baadhi ni mzunguko wa kuzaa, ambao wengi wao ni mzunguko unaohamishika.
Utangulizi wa kamba tofauti za kuruka.

1: Kamba ya pamba (kamba tu)
Vipengele: Kamba rahisi ya pamba, kwa sababu ni ya bei nafuu na hainaumiza wakati wa kupiga mwili, mara nyingi hutumiwa katika darasa la elimu ya kimwili ya wanafunzi wa shule ya msingi.

Hasara: Kwa sababu tu ni kamba safi ya pamba, hakuna mzunguko wa "kuzaa", kwa hiyo ni rahisi sana kuunganisha, kwa kasi kidogo, ni rahisi kupiga, ambayo itasababisha kamba ya kuruka kuingiliwa.Zaidi ya hayo, tunazingatia kuhisi inertia ya swing ya kamba, hivyo aina hii ya kamba si rahisi kuruka.

Watu wanaohusika: Kwa kweli, kwa mtazamo wa kujifunza kuruka kamba, sidhani kama inafaa kwa mtu yeyote, lakini kwa watoto ambao ndio wanaanza kujifunza kuruka kamba, inaweza kutumika kwa sababu ni ngumu kuruka sana. mwanzoni, na ni vigumu kupiga mwili.Inaumiza na inaweza kutumika.

2: Hesabu kuruka kamba:
Vipengele: Kazi ya ajabu ya aina hii ya kamba ya kuruka inajidhihirisha.Ina kazi ya kuhesabu, ambayo inaweza kuchaguliwa katika kesi ya mitihani ya michezo au unataka kujua ngapi anaruka kwa dakika.

Kumbuka: Kuna aina nyingi za kamba za kuruka kwa aina hii ya kuhesabu, nyenzo za kamba na nyenzo za kushughulikia ni tofauti, na uzito wa kamba pia ni tofauti.Kwa hiyo wakati unununua, unaweza kuuunua kulingana na sifa tofauti.

Watu wanaotumika: Kwa wanafunzi wa shule za msingi na sekondari kuhesabu kwa urahisi, unaweza kutumia aina hii ya kamba ya kuruka, lakini kuna aina nyingi za aina hii ya kamba ya kuruka, na unaweza kuchagua bora zaidi.

3: kamba ya kuruka ya pvc yenye mpini mdogo
Vipengele: Aina hii ya kuruka kamba hutumiwa kwa kawaida katika kuruka mbio au kuruka ndondi.Kwa sababu ya uzito wake sahihi, kamba ina inertia bora ya swing.Bei pia ni ya wastani, kwa kawaida kati ya 18-50.Kwa sababu ya vifaa tofauti vya ugawaji, bei pia ni tofauti.

Watu wanaotumika: Inaweza kusema kuwa aina hii ya kamba ya kuruka inafaa kwa watu wengi.Kwa wanafunzi wa shule za msingi na za kati ambao wanataka kuboresha uwezo wao wa kuruka, wanaweza kuchagua uzito wa gramu 80-100.Watu wazima ambao wana uwezo fulani wa kuruka na wanataka kuruka haraka na bora zaidi wanaweza kuchagua aina hii ya kamba ya kuruka.
4: Kamba ya waya
H4fe052cd7001457398e2b085ce1acd72I
Vipengele: Kamba ya waya ya chuma ina sifa ya waya wa chuma ndani na kitambaa cha plastiki nje.Aina hii pia hutumiwa kwa ujumla kwa kuruka mbio, lakini pia ni chungu sana kugonga mwili.

Watu wanaotumika: Unaweza kutumia aina hii ya kuruka kamba ikiwa unataka kuboresha kasi ya kuruka kamba, au fanya mazoezi ya ndondi kuruka kamba.

5: Kamba ya mianzi
ruka kamba
Vipengele: Kama inavyoonyeshwa kwenye picha hapo juu, kamba nyingi za mianzi za kuruka zimeunganishwa pamoja moja baada ya nyingine, na rangi ni angavu.Ni kawaida katika mashindano ya kupendeza ya kuruka kamba.Kutokana na sifa zake, haiwezi kutumika kwa kuruka kwa kasi, na ni rahisi kuvunja au kuvunja.

Watu wanaotumika: watu wanaotaka kujifunza kuruka kamba.

6: Kamba nzito
Vipengele: Kamba nzito ni kamba maarufu ya kuruka hivi karibuni.Kamba na mpini ni mzito, na hutumiwa sana katika ndondi, Sanda, Muay Thai na wanariadha wengine kufanya mazoezi ya kuruka kamba.Aina hii ya kuruka kamba kwa kweli ni vigumu kuruka haraka, na kucheza baadhi ya harakati za dhana (sababu ni kwamba ni nzito sana, muhimu zaidi ni kwamba ikiwa harakati ni mbaya, itakuwa chungu sana kupiga mwili).Lakini ni nzuri sana kwa mazoezi ya uvumilivu wa misuli.

Umati unaotumika: Wanafunzi wa ndondi, Sanda, Muay Thai.Kuna aina nyingine ya watu walio sawa kimwili na wanataka kupunguza uzito, kwa sababu aina hii ya kamba ya kuruka huruka mara 100 kuliko kuruka kamba ya kawaida ya kuruka mara 100, ambayo hutumia nguvu zaidi na hutumia nishati zaidi.Ikiwa huwezi kuruka kwa muda mrefu, kwa nini usijiruhusu kutumia nishati zaidi kila wakati unaporuka kamba.

Hatimaye, fanya muhtasari wa chaguzi zilizopendekezwa za kuruka:

Kamba ya pamba: Inaweza kutumika kwa mwangaza wa watoto kuruka kamba mwanzoni.

Kipini kidogo cha pvc cha kuruka kamba na kamba ya waya ya chuma: Kwa watu wazima na watoto ambao wana uwezo fulani wa kuruka na wanataka kuboresha utendaji wao, wanaweza kuchagua, na aina hii ya kamba ni bora kwa kuruka.Kwa watu ambao wanataka kujifunza ndondi ya kuruka kamba wanaweza pia kuchagua aina hii ya kamba ya kuruka.

Kamba ya mianzi: watu wanaotaka kujifunza kuruka kamba maridadi.

Kamba nzito: Kwa msingi wa uzito ni mkubwa sana, kuruka kwa muda mrefu kunaweza kuweka shinikizo nyingi kwenye kiungo cha goti, basi tunaweza kuchagua aina hii ya kamba ya kuruka, ili utumie nishati zaidi kila wakati unaporuka.Kwa ndondi, Sanda, na Muay Thai kufanya mazoezi ya uvumilivu wa misuli, unaweza kutumia darasa hili.

Leo, nitashiriki kwa ufupi kuhusu mgawanyiko na uteuzi wa kamba tofauti za kuruka.Natumaini itakuwa na manufaa kwa kila mtu wakati wa kuchagua kamba za kuruka.Karibu ili like, alamisho, sambaza na kutoa maoni.


Muda wa kutuma: Mei-10-2021