-
Vipi kuhusu bendi ya upinzani ya mduara wa hip
Bendi za kupinga ni hasira zote, na kuna sababu nzuri za hili. Wao ni nzuri kwa mafunzo ya nguvu, hali na kuongeza kubadilika. Haya ndiyo matumizi ya mwisho ya bendi ya juu zaidi ya upinzani kwa kila kiwango cha siha na bajeti. Bendi za upinzani ni el...Soma zaidi -
Jinsi ya kutumia bendi ya bomba la mpira kufanya mazoezi?
Kuna njia nyingi za kufanya mazoezi. Kukimbia na gymnasium ni chaguo nzuri. Leo tutazungumza juu ya jinsi ya kutumia bendi ya mpira wa miguu kufanya mazoezi. Hatua mahususi ni kama ifuatavyo: 1. Mikono yote miwili inakunja bendi ya mpira wa miguu juu, harakati hii hukuruhusu kupiga huku...Soma zaidi -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. iko katika Fangxian Industrial Park, Danyang City, Jiangsu, China. Tuna uzoefu wa miaka 10 na kwa kawaida husafirisha Marekani, Kanada, Australia, Uingereza, Ujerumani nk, zaidi ya nchi 100. Tunazingatia kuzalisha bidhaa za kitaalamu za mpira na bidhaa za siha. Mama yetu...Soma zaidi -
Je, ni bendi ndogo tu ya upinzani-inaweza kufanya misuli yako isimame kama hakuna mwingine?
Kwa umakini, mafunzo ya bendi ya upinzani yameonyeshwa kuwa "mbadala inayowezekana" ya kuinua uzani linapokuja suala la kuamsha misuli yako, kulingana na utafiti wa hivi majuzi uliochapishwa katika Jarida la Human Kinetics. Waandishi wa utafiti walilinganisha uwezeshaji wa misuli wakati wa mwili wa juu...Soma zaidi -
Jinsi ya kufanya bendi za upinzani kuwa zana bora ya mafunzo
Ikilinganishwa na vifaa vya mafunzo ya uzito wa jadi, bendi za upinzani hazipakia mwili kwa njia ile ile. Bendi za upinzani huzalisha upinzani mdogo hadi kunyoosha. Kunyoosha zaidi kunawekwa, upinzani mkubwa zaidi. Mazoezi mengi yanahitaji upinzani mapema, kwa hivyo ...Soma zaidi
