-
Hongera!Kampuni ya Danyang NQ imepata cheti cha BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. imefaulu majaribio yote ya BSCI (Business Social Compliance Initiative)2022!Kampuni yetu imekidhi mahitaji yake na kupokea cheti cha BSCI!BSCI ni shirika linalotetea utiifu wa biashara na uwajibikaji wa kijamii...Soma zaidi -
Vidokezo kadhaa kwako juu ya jinsi ya kutumia gurudumu la tumbo
Gurudumu la tumbo, ambalo linashughulikia eneo ndogo, ni rahisi kubeba.Ni sawa na kinu cha dawa kilichotumiwa nyakati za kale.Kuna gurudumu katikati ya kugeuka kwa uhuru, karibu na vipini viwili, rahisi kushikilia kwa msaada.Sasa ni kipande cha unyanyasaji mdogo wa tumbo ...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua mifuko ya kulala kwa kambi ya nje
Mfuko wa kulala ni moja ya vifaa muhimu kwa wasafiri wa nje.Mfuko mzuri wa kulala unaweza kutoa mazingira ya joto na ya starehe ya kulala kwa wapiga kambi wa nyuma.Inakupa ahueni ya haraka.Kando na hilo, begi la kulalia pia ni "kitanda cha rununu" bora zaidi...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua hema ya nje ya kambi
Kwa kasi ya maisha ya mijini, watu wengi wanapenda kupiga kambi nje.Iwe RV camping, au hiking enthusiasts nje, hema s ni vifaa vyao muhimu.Lakini ikifika wakati wa kununua hema, utapata kila aina ya hema za nje sokoni. Ni ...Soma zaidi -
Jinsi ya kutumia kuruka kamba ili kupunguza mafuta
Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kuwa kuruka kamba huchoma kalori 1,300 kwa saa moja, ambayo ni sawa na masaa matatu ya kukimbia.Kuna vipimo: Kila Dakika Rukia mara 140, Rukia dakika 10, athari ya mazoezi ni sawa na kukimbia kwa karibu nusu saa.Kusisitiza juu ya ...Soma zaidi -
Aina 5 za misaada ya yoga inayotumika sana
Ukimwi wa Yoga ulibuniwa awali ili kuruhusu wanaoanza walio na miili midogo kufurahia yoga.Na waache wajifunze yoga hatua kwa hatua.Katika mazoezi ya yoga, tunahitaji kutumia yoga UKIMWI kisayansi.Haiwezi tu kutusaidia kukamilisha maendeleo katika asanas, lakini pia epuka lazima ...Soma zaidi -
Mwongozo wa ununuzi wa bendi za elastic
Ikiwa unataka kununua bei nafuu na rahisi kutumia mkanda wa kunyoosha, unahitaji kutegemea hali yako mwenyewe.Kutoka kwa uzito, urefu, muundo na kadhalika, chagua bendi ya elastic inayofaa zaidi.1. Aina ya bendi nyororo ya umbo Iwe iko mtandaoni au kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili wa maisha halisi, sote tunaona mvuto...Soma zaidi -
Tamasha la Ununuzi la Septemba linakuja!
Habari Wateja wapendwa, Muwe na siku njema!Habari njema!Kampuni yetu ya Danyang NQFitness imezindua punguzo nyingi tofauti kwa maagizo yote mnamo Septemba kwa kuonyesha shukrani kwa wateja wetu wapendwa.Kadiri unavyoagiza, ndivyo punguzo linavyoongezeka haswa mnamo Septemba TU!Kwa hiyo chukua hatua...Soma zaidi -
Jinsi ya kufanya mazoezi ya mgongo wangu na bendi za upinzani
Tunapoenda kwenye mazoezi kwa uangalifu, tunapaswa kulipa kipaumbele zaidi kwa mafunzo ya mgongo, kwa sababu uwiano kamili wa mwili unategemea maendeleo ya uratibu wa vikundi mbalimbali vya misuli katika mwili mzima, kwa hiyo, badala ya kuzingatia maeneo ambayo ni. uhusiano...Soma zaidi -
Je, unatumia vipi mkanda wa mirija ya kustahimili mipini?
Zungusha mkanda wa mirija ya kuhimili na vishikizo kwenye kitu salama nyuma yako.Shika kwenye kila mpini na ushikilie mikono yako moja kwa moja kwa T, viganja vikitazama mbele.Simama na mguu mmoja kama futi moja mbele ya nyingine ili msimamo wako ulegee.Simama mbele vya kutosha...Soma zaidi -
Jinsi ya Kutumia Mazoezi ya Bendi ili Kuimarisha Mikono na Mabega Yako
Unaweza kufanya aina mbalimbali za mazoezi ya bendi ya upinzani nyumbani.band mazoezi upinzani Mazoezi haya yanaweza kufanywa kwa mwili mzima au kulenga sehemu fulani za mwili.Kiwango cha upinzani cha bendi kitaamua idadi ya marudio na raundi ...Soma zaidi -
Jinsi ya Kutumia Bendi za Upinzani wa Glute ili Kurekebisha Misuli Yako ya Glute
Unaweza kutumia bendi za upinzani wa glute kufanya kazi nje ya bendi zako za upinzani za glute Kuna aina kadhaa za kuchagua.Moja ya maarufu zaidi ni bendi ya takwimu nane, ambayo ina umbo la "nane".Bendi hizi ni rahisi kunyumbulika na kunyumbulika kuliko mikanda ya kitanzi na ni ...Soma zaidi
